《學習力開外掛》讀書不靠天賦 靠方法
每天看著書本發呆，覺得讀書累、效率低，卻不知道問題出在哪裡？或者有沒有覺得時間不夠用呢？有一本《學習力開外掛》，裡面談到許多有關時間管理、高效學習與心態調整的實用技巧。我把它整理出來提供你參考，可以試試這些方法，看看能不能找到學習的樂趣！
很多人讀書常常從第一頁看到最後一頁，結果蓋上書本腦袋一片空白。
高效的學習需要主動出擊，而不是被動地接收文字。
「SQ3R讀書法」與「先六後六」
（一）試試「SQ3R讀書法」：
SQ3R讀書方式：瀏覽、發問、閱讀、複述、複習。
在閱讀新章節時，先進行「瀏覽」抓出大致重點（先瀏覽大標題有初步印象），接著一邊粗讀一邊「發問」（提出問題，有什麼是我想從文章得到的），再帶著問題進行細讀與「閱讀」（困難的地方反覆讀並做筆記），讀完後試著「複述」（回憶內容，對自己發問），最後透過「複習」（隔一段時間後溫習）來鞏固記憶。
（二）落實「先六後六」學習法：
先六後六：先計畫後學習、先預習後學習、先複習後做作業、先調整心態後考試、先思考後請教、先打基礎後提高。
在學習新課程時，記得先訂計畫和預習後再學習、先複習再寫作業、先調整好心態再考試、遇到問題先思考再請教，以及先打好基礎再求進步。複習是知識鞏固和理解的一個重要環節，所以要把做作業當成考試，篩選不會的題目弄懂，透過這些步驟，讓你的學習變厲害。
（三）運用視覺與聽覺雙管齊下：
如果單純用聽的只能記住15%，看圖文能記住25%，如果同時運用聽覺與視覺，記憶效果可以提升到65%！所以讀書時動口、動眼、動手做筆記非常重要。
（四）循環記憶法：
背單字或記資料時，把內容分組，透過反覆識記與分組複習來鞏固記憶。同時，配合「前一天、前一周、前一段時間」的超級學習法定期複習，讓知識根深蒂固。
比如要記住50個單字：
1：把單字5個分一組。
2：先記第1組單字。然後複習。
3：記第2組。再複習一遍第2組。
4：把第1組和第2組的10個單字再複習一遍。
5：開始記第3組單字，複習第3組。
6：記第4組單字，複習第4組。
7：把第3組、第4組單字複習一遍。
8：從第1組到第4組，複習一遍。
9：依此步驟進行其餘組別。
（五）課後鞏固知識的妙招：
下課後，根據自己的記憶，把上課所記錄的筆記整理一下。也對老師這一節說講的內容進行回憶並寫出重點。回家之後，對當天所學的內容複習一次。第二天、第四天、第七天再複習一次。
學會管理時間，善用零碎時間和循環記憶
「時間就像海綿，擠一擠總是有的。」很多時候我們覺得沒時間讀書，往往是因為沒有好好管理時間的關係（不然常常有時間滑手機打電動追劇）。
要養成守時與提前的好習慣：
承認自己有不守時的毛病，培養對時間的敏感度（戴手錶、設定鬧鐘提醒），養成做任何事都提前15分鐘的好習慣，會讓生活更有條理。
別小看幾分鐘的零散時間：
不要總認為安靜的整段時間才是高效時間。善用路上的零碎時間（等公車、下課、上課前的空白片段…等），每天不浪費剩餘的五、六分鐘，累積起來也是很可觀（把原本把握時間滑手機的動作拿來學習，超棒！）
調適學習壓力，轉換成前進的動力
面對排山倒海的課業壓力，你是選擇逃避，還是迎難而上呢？成功的人為什麼成功，就在於他們面對挑戰時的心態。
學會正視你的壓力並轉化它：
壓力只要不超過極限，就會產生動力。學會把壓力轉化成實際行動，透過腳踏實地學習來化解焦慮。（學會依靠自己的「行動」來化解壓力）
改變心態與生理狀態：
生理狀態和內心是密不可分的，如果你能透過積極的行動改變其中一項，另一方也會隨之變好。用樂觀、積極的心態去接受挑戰和應付麻煩事，你就已經成功了一半。（有去做就一定能變得更好，總比什麼都不做來得好，是吧！）不走捷徑會更踏實，世界上沒有一種具有真正價值的東西，是可以不勞而獲的。踏實地過好每一天。
書中的重點整理給你，希望大家都能在學習的路上找到適合自己的方法。學習從來不是一件痛苦的差事，當你掌握了訣竅，就會發現自己正在一步步變強！變得更有智慧、更有力量！我們一起加油！