週記溝通時間【奇妙的二十一天習慣養成】 2015-04-08

【老師心情分享】奇妙的二十一天習慣養成

好的習慣會讓你的人生變的不同，也許一開始想要養成一個好習慣是痛苦的(例如早起、早睡、每天讀書、不玩手機…)，但是如果你能下定決心，知道那將會對自己有益，下定決心改變，你的人生會因此變得不相同。

這個學期剛開始，想想看自己想成為怎麼樣的人，變得更有人緣，讀書更認真，戒掉一直FB和手機或遊戲的習慣，你自己對自己最了解，也知道什麼樣的生活對自己更有益，所以好好想想，你到底想要什麼，然後我們一起加油，試著改變，讓生活更美好。

二十一天的習慣養成有五個步驟，我從書上掃瞄下來後再印給各位好像有點不清楚，老師會放一張原始檔在後面，若真的看不清楚再自行到後面去看看吧！或是

五個步驟分別是：「1.下定決心。2.有具體目標和做法。3.把目標告訴親朋好友。4.不間斷的反省。5.自我鼓勵。」

想想看自己想要什麼好習慣，這學期一起加油嘍！ 2015.2.26

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本週週記主題：奇妙的二十一天習慣養成

【閱讀老師所給的參考資料後，寫出下列心得(200字以上)】

1. 你覺得自己有什麼習慣很棒，可以持續維持下去？(請說明，20字以上)

2. 你所知的朋友or同學中，有沒有誰的好習慣是讓你想擁有或學習？(20↑)

3. 你覺得自己這學期想要養成什麼樣的好習慣？為什麼？(30字以上)

4. 這個好習慣你打算如何做？(怎麼實施？50字以上)

5. 如果真的有這個好習慣，它可能會為你的人生帶來什麼改變？(30字↑)

6. 有沒有信心自己能做到？其他人可以給你什麼幫助讓你成功？(30↑)

7. 這週想告訴老師的任何事？(至少20字以上)

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就是channo，倩如是也。